膝痛

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膝を痛めやすい人・痛めやすい原因

思い当たること、ありませんか？
  • Ｏ脚・Ｘ脚の人
  • 骨盤のバランスが悪い人
  • 太ももの筋力が弱ってしまった人
  • 過去に膝関節を痛めた事がある人
  • 上半身と下半身のバランスが悪く、体の大きな人
  • 老化
  • 運動不足の人
  • 靴が合っていない、靴によって膝に負担がかかっている人
  • 日常生活での姿勢や歩き方が悪い人
  • スポーツにより膝に負担がかかっている（スポーツ障害）人

膝痛が悪化してしまったら・・・

膝の痛みが悪化してしまうと、日常生活に支障が出るだけでなく、酷い時には手術など大掛かりな治療を受けることが必要となってしまいます。
以下に、膝の痛みが悪化してしまった場合に起こる諸症状を上げてみました。
  • ＯＡ（変形性膝関節症）になる
  • 腫れ（炎症）が起きる
  • 座っていて立ち上がるときに痛む
  • 階段の上り下りの時に痛む
  • 正座ができなくなる
  • 膝の変形が進行する
  • 歩行が困難になる
  • 就寝中に痛みが気になり眠れなくなる
  • 関節水腫になる
  • 歩行中に膝崩れを起こしてしまう
  • 膝が伸ばせなくなる
  • 手術が必要になる
すでにこれらの症状がある人はもちろん、膝にちょっと違和感を感じるという方も早めに一の宮整骨院にご相談下さい。

一の宮整骨院の膝痛の施術

当院では、痛みの状態や程度を詳しくお聞きした上で、実際に患部を触ってみて膝の状態や痛みの程度を確認をすることから始めます。

患者様の状態を把握した後は、患部が炎症を起こしている場合は、アイシングを行っていきます。
そして、電気療法や超音波で筋肉にアプローチをはかっていきます。
筋肉のバランスの崩れが痛みの原因だという場合は、運動療法を行ったり、膝関節可動域（ＲＯＭ）拡大の為のバランス改善施術を行います。
そして、ご自身で出来る筋力トレーニング方法やストレッチ、日常生活での注意点、心掛けて欲しいことなどの指導を行います。

歩行が困難な患者様にはテーピングやサポーターも用意しております。

膝痛を起こさないために・・・

膝痛にならないため、これらの事をお気をつけ下さい！
  • リハビリ（筋トレ）を行う
  • ストレッチを行う
  • 姿勢に気をつける
  • 冷えない様心掛ける
  • 痛いと思ったら、決して無理をしない
  • 胡坐・横座りをしない
  • 運動をする
  • 正しい歩き方を身につける
  • 肥満にならないよう注意する
  • バランスの良い食事をとる
一の宮整骨院では、患者様おひとりおひとりのお体の状況や症状に合わせたアドバイスや指導も行っております。
お困りのことがありましたら、何でもご相談下さい。

患者様の声

Ｕ様　68才（膝の痛みで来院）

20代からの膝痛もちで、あちこちの病院めぐりもいたしました。
２年半前には手術もしましたが、思った程の改善もなく、友達に紹介いただき、行きついたところが「いちのみや整骨院」です。
最近の症状は、治療のおかげで、日増に、体が軽くなり、「歩く姿もよくなったね」と身近の人の声に励まされ、通院しております。
少しずつ快方に向かっているのが実感出来、うれしい限りです。
なんとか、人並みに、歩いて、座れる様になりたいと頑張っております。よろしくお願い致します。

Ｋ．Ｊ様　74才（膝の痛みで来院）

左ヒザに力が入らなかったのですが、治療のお陰で力が入る様になり、うれしく思っています。
院長先生をはじめ、皆さんの笑顔とやさしい言葉かけに勇気をもらって、来院が楽しみです。

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