腰痛
腰痛の原因・腰痛になりやすい人
- 長時間同じ姿勢をとることの多い人（立ちっぱなし・座りっぱなし）
- 前かがみの姿勢で仕事を行っている人
- ドライバーをしている人
- 重い荷物を持つこと
- 冷え
腰痛の種類
ギックリ腰
中腰で荷物を持とうとした瞬間に激痛を感じたり、腰をひねった時に激痛を感じたり・・・と日常のちょっとした動作で起こってしまう急性腰痛症のことをいいます。
日常生活やスポーツなどで蓄積された筋肉疲労が原因で起こったり、背骨･骨盤が歪んでいるため特定の筋肉のみに負荷がかかり、それが爆発してギックリ腰になったりします。
腰椎椎間板ヘルニア
年齢による変化やスポーツによる負荷が原因で起こる方が多いです。
私たちの背中には、背骨を構成している椎骨があります。その椎骨と椎骨の間には椎間板というクッションの役割を果たしている軟骨があります。
この軟骨が何らかの拍子に外側へ飛び出してしまい、神経や脊髄が圧迫され、痛みが起こるという症状です。
ギックリ腰のような状態で起こることもあるため混合しない様、見極めが大切です。
坐骨神経痛
おしりの部分と下肢に激しい神経痛が起こることが多いのが特徴です。原因としては脊髄から末端までの神経（脊髄神経根）の圧迫や椎間板ヘルニアにより坐骨神経根が圧迫されるため起こることが多いです。
また妊婦の方にも多いのです。
これは大きくなった子宮に坐骨神経が圧迫されるため起こるのです。
一の宮整骨院の腰痛の施術
当院に初めて来院された患者様には、腰痛の状態や日常生活を詳しく伺い、体の状態を見ていくことにより原因を探っていきます。腰痛の施術はまず炎症のある患部をアイシングすることから始めます。その後、股関節のストレッチや堅くなった筋肉を緩めるマッサージ、超音波治療を行い、凝り固まった筋肉を柔らかくして痛みの緩和をはかっていきます。
患者様が希望されれば、はり治療も行います。はりは手では届かない深部に直接刺激を与えられるので、効果が高いのです。
腰痛の原因が骨格の歪みから来ている場合は、仙腸関節や腰椎の矯正を行っていきます。
痛みのせいで日常生活に支障がある時は、テーピングやサラシ・コルセットによる固定も行っておりますので、お気軽にご相談下さい。
腰痛にならないために・・・、悪化させないために・・・
長時間同じ姿勢をとることを避け、適度な運動を行うのが望ましいです。
一の宮整骨院では自分で出来る簡単なストレッチ指導を行っております。
患者様の声
私が、一の宮整骨院に通い始めたのは、今から６年前になります。椎間板ヘルニアから慢性の腰痛となり苦しんでいた所、パンフラワーの先生から紹介していただき、治療に行き始めました。最初は余り効果は表れませんでしたが、松森院長になり、マッサージ・ハリ・それから新しいスタッフも増え、いつも励ましの声をかけ先生方との信頼も増し効果が出始めました。知らず知らず痛めた体も、うす皮が剥がれるように良くなって来ていますが、調子に乗って無理をして逆もどりする事も有りますが、昨年はベートベンの第九、今年はハレルヤ、苦しい梅大のボイストレーニングもクリアーしています。人間の体は努力すれば筋力も蓄え、追随しますよとの先生の励ましの言葉を信じて暇を見つけては治療に専念しています。調子が良くても悪くても足が自然に整骨院に行きます。わがままな患者ですが、これからもよろしくお願いします。足腰が自信なければ、大好きな唄も歌えません。輝いて年を重ねる為にも頑張ります。
いつも有難うございます。感謝しています。
